Info
Ten blog rowerowy prowadzi octane1 z miasteczka Flörsheim.
Mam przejechane 16560.13 kilometrów w tym 7221.32 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.82 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec3 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień26 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj15 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 2
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty2 - 1
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Wrzesień4 - 0
- 2012, Sierpień9 - 3
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Październik2 - 1
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień18 - 1
- 2011, Lipiec12 - 0
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj9 - 1
- 2011, Kwiecień13 - 1
- 2011, Marzec24 - 15
- 2011, Luty5 - 1
- 2011, Styczeń12 - 8
- 2010, Grudzień3 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Październik8 - 3
- 2010, Wrzesień16 - 0
- 2010, Sierpień11 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec14 - 0
- 2010, Maj15 - 0
- 2010, Kwiecień28 - 0
- 2010, Marzec18 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń9 - 0
- 2009, Grudzień10 - 0
- 2009, Listopad1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 806.73 km (w terenie 610.80 km; 75.71%) |
| Czas w ruchu: | 43:01 |
| Średnia prędkość: | 18.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.23 km/h |
| Suma podjazdów: | 5152 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (90 %) |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 28.81 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.24km
- Czas 01:03
- VAVG 30.70km/h
- VMAX 37.73km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 167 ( 85%)
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening szosa
Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 20.48km
- Teren 16.00km
- Czas 00:58
- VAVG 21.19km/h
- VMAX 35.89km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 192 ( 98%)
- HRavg 155 ( 79%)
- Podjazdy 160m
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Śmiganko po okolicy
Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 93.43km
- Teren 93.43km
- Czas 04:57
- VAVG 18.87km/h
- VMAX 56.60km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 190 ( 97%)
- HRavg 145 ( 74%)
- Podjazdy 580m
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasą maratonu w Nidzicy
Środa, 28 kwietnia 2010 · dodano: 28.04.2010 | Komentarze 0
Pojechałem z Przemkiem, trasa była tylko częściowo oznakowana i pobłądziliśmy trochę za Wałami
Kategoria Trening
- DST 15.62km
- Teren 15.62km
- Czas 00:57
- VAVG 16.44km/h
- VMAX 35.32km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 177 ( 90%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Dla relaksu po lesie
Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 · dodano: 26.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria Wycieczki
- DST 42.00km
- Teren 37.00km
- Czas 02:00
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 51.12km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 195 (100%)
- HRavg 177 ( 90%)
- Podjazdy 608m
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB Marathon Zgierz
Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 25.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria Zawody
- DST 13.95km
- Teren 12.00km
- Czas 00:49
- VAVG 17.08km/h
- VMAX 47.50km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka w Zgierzu
Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 25.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria Zawody
- DST 19.46km
- Teren 19.46km
- Czas 01:27
- VAVG 13.42km/h
- VMAX 62.81km/h
- Temperatura 9.0°C
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Czerwony Bór
Sobota, 24 kwietnia 2010 · dodano: 25.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria Wycieczki
- DST 35.52km
- Teren 26.00km
- Czas 01:47
- VAVG 19.92km/h
- VMAX 46.25km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 147 ( 75%)
- Podjazdy 129m
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Trochę po okolicy i z Piotrkiem do Zabrodzia
Piątek, 23 kwietnia 2010 · dodano: 23.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria Wycieczki
- DST 32.51km
- Teren 28.00km
- Czas 02:07
- VAVG 15.36km/h
- VMAX 68.23km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 186 ( 95%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Podjazdy 487m
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice Łomży z Przemkiem i Michałem
Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 18.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria Wycieczki
- DST 29.98km
- Czas 01:09
- VAVG 26.07km/h
- VMAX 40.75km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 188 ( 96%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Podjazdy 60m
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Czasówka
Sobota, 17 kwietnia 2010 · dodano: 17.04.2010 | Komentarze 0
Czasówka i trochę z chłopakami
Kategoria Zawody