Info
Ten blog rowerowy prowadzi octane1 z miasteczka Flörsheim.
Mam przejechane 16560.13 kilometrów w tym 7221.32 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.82 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 70718 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec3 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień26 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj15 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 2
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty2 - 1
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Wrzesień4 - 0
- 2012, Sierpień9 - 3
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Październik2 - 1
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień18 - 1
- 2011, Lipiec12 - 0
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj9 - 1
- 2011, Kwiecień13 - 1
- 2011, Marzec24 - 15
- 2011, Luty5 - 1
- 2011, Styczeń12 - 8
- 2010, Grudzień3 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Październik8 - 3
- 2010, Wrzesień16 - 0
- 2010, Sierpień11 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec14 - 0
- 2010, Maj15 - 0
- 2010, Kwiecień28 - 0
- 2010, Marzec18 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń9 - 0
- 2009, Grudzień10 - 0
- 2009, Listopad1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 2865.86 km (w terenie 819.43 km; 28.59%) |
| Czas w ruchu: | 122:49 |
| Średnia prędkość: | 23.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 10778 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (89 %) |
| Suma kalorii: | 2201 kcal |
| Liczba aktywności: | 65 |
| Średnio na aktywność: | 44.09 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 8.18km
- Teren 8.18km
- Czas 00:26
- VAVG 18.88km/h
- VMAX 38.85km/h
- Temperatura 21.0°C
- Podjazdy 129m
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
czwarta rano w lesie :)
Wtorek, 13 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 54.16km
- Teren 30.00km
- Czas 02:37
- VAVG 20.70km/h
- VMAX 51.37km/h
- Temperatura 30.0°C
- Podjazdy 192m
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
trening z chłopakami z AG bez limitu, plus dojazd i powrót
Niedziela, 11 lipca 2010 · dodano: 11.07.2010 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 45.38km
- Teren 42.00km
- Czas 03:38
- VAVG 12.49km/h
- VMAX 59.89km/h
- Temperatura 22.0°C
- Podjazdy 1166m
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening-Beskidy
Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 05.06.2010 | Komentarze 0
BŁOTO- błoto z błotem, błoto z gałęziami, błoto z kamieniami i strumienie z lodowatą wodą, czysta rozkosz :)
Kategoria Trening
- DST 8.90km
- Teren 8.90km
- Czas 00:27
- VAVG 19.78km/h
- VMAX 43.18km/h
- Temperatura 26.0°C
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Po obiedzie, las
Czwartek, 3 czerwca 2010 · dodano: 03.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 64.21km
- Czas 02:05
- VAVG 30.82km/h
- VMAX 46.09km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 183 ( 93%)
- HRavg 151 ( 77%)
- Podjazdy 73m
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening szosowy z Modestem i Przemkiem
Środa, 2 czerwca 2010 · dodano: 02.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 112.94km
- Czas 03:38
- VAVG 31.08km/h
- VMAX 66.47km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 186 ( 95%)
- HRavg 154 ( 78%)
- Podjazdy 627m
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Środa, 26 maja 2010 · dodano: 26.05.2010 | Komentarze 0
Na szosie z Przemkiem i Jackiem. Szczytno - Olsztyn - Jedwabno - Szczytno
Kategoria Trening
- DST 29.34km
- Czas 00:56
- VAVG 31.44km/h
- VMAX 40.56km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 164 ( 84%)
- Podjazdy 29m
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening szosa
Sobota, 22 maja 2010 · dodano: 22.05.2010 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 20.48km
- Teren 16.00km
- Czas 00:58
- VAVG 21.19km/h
- VMAX 35.89km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 192 ( 98%)
- HRavg 155 ( 79%)
- Podjazdy 160m
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Śmiganko po okolicy
Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 32.24km
- Czas 01:03
- VAVG 30.70km/h
- VMAX 37.73km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 167 ( 85%)
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening szosa
Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 93.43km
- Teren 93.43km
- Czas 04:57
- VAVG 18.87km/h
- VMAX 56.60km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 190 ( 97%)
- HRavg 145 ( 74%)
- Podjazdy 580m
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasą maratonu w Nidzicy
Środa, 28 kwietnia 2010 · dodano: 28.04.2010 | Komentarze 0
Pojechałem z Przemkiem, trasa była tylko częściowo oznakowana i pobłądziliśmy trochę za Wałami
Kategoria Trening