Info
Ten blog rowerowy prowadzi octane1 z miasteczka Flörsheim.
Mam przejechane 16560.13 kilometrów w tym 7221.32 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.82 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 70718 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec3 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień26 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj15 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 2
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty2 - 1
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Wrzesień4 - 0
- 2012, Sierpień9 - 3
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Październik2 - 1
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień18 - 1
- 2011, Lipiec12 - 0
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj9 - 1
- 2011, Kwiecień13 - 1
- 2011, Marzec24 - 15
- 2011, Luty5 - 1
- 2011, Styczeń12 - 8
- 2010, Grudzień3 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Październik8 - 3
- 2010, Wrzesień16 - 0
- 2010, Sierpień11 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec14 - 0
- 2010, Maj15 - 0
- 2010, Kwiecień28 - 0
- 2010, Marzec18 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń9 - 0
- 2009, Grudzień10 - 0
- 2009, Listopad1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 2865.86 km (w terenie 819.43 km; 28.59%) |
| Czas w ruchu: | 122:49 |
| Średnia prędkość: | 23.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 10778 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (89 %) |
| Suma kalorii: | 2201 kcal |
| Liczba aktywności: | 65 |
| Średnio na aktywność: | 44.09 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 60.17km
- Teren 38.00km
- Czas 02:41
- VAVG 22.42km/h
- VMAX 45.33km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 184 ( 94%)
- HRavg 164 ( 84%)
- Podjazdy 174m
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening z Michałem
Czwartek, 15 kwietnia 2010 · dodano: 15.04.2010 | Komentarze 0
Do Ostrołęki, na trening i powrót z Białobrzegu
Kategoria Trening
- DST 47.87km
- Teren 46.00km
- Czas 02:59
- VAVG 16.05km/h
- VMAX 58.16km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 190 ( 97%)
- HRavg 153 ( 78%)
- Podjazdy 704m
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Czerwony Bór z Panzerem
Środa, 14 kwietnia 2010 · dodano: 14.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 19.66km
- Teren 19.66km
- Czas 01:18
- VAVG 15.12km/h
- VMAX 47.62km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 189 ( 96%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Podjazdy 238m
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Panzerem i Ziomą
Środa, 7 kwietnia 2010 · dodano: 07.04.2010 | Komentarze 0
Przeziębiony po ostatnim deszczu, ale dałem radę zrobić dwa okrążenia
Kategoria Trening
- DST 9.64km
- Teren 9.64km
- Czas 00:32
- VAVG 18.08km/h
- VMAX 45.33km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 192 (101%)
- HRavg 170 ( 89%)
- Podjazdy 119m
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Rundka z Michałem
Poniedziałek, 5 kwietnia 2010 · dodano: 05.04.2010 | Komentarze 0
Trening MTB w deszczu
Kategoria Trening
- DST 10.60km
- Teren 10.60km
- Czas 00:34
- VAVG 18.71km/h
- VMAX 44.42km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 189 ( 99%)
- HRavg 169 ( 88%)
- Podjazdy 119m
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Świąteczna runda
Niedziela, 4 kwietnia 2010 · dodano: 04.04.2010 | Komentarze 0
Musiałem trochę wypocić...
Kategoria Trening
- DST 19.71km
- Czas 00:58
- VAVG 20.39km/h
- VMAX 66.40km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 189 (101%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Podjazdy 259m
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Różan z Panzerem
Sobota, 3 kwietnia 2010 · dodano: 03.04.2010 | Komentarze 0
Podjazdy i zjazdy
Kategoria Trening
- DST 9.10km
- Teren 9.10km
- Czas 00:27
- VAVG 20.22km/h
- VMAX 47.60km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Runda treningowa
Czwartek, 1 kwietnia 2010 · dodano: 01.04.2010 | Komentarze 0
9100 m, czas 00:27:26, średnia 19,92km/h
Kategoria Trening
- DST 8.87km
- Teren 2.50km
- Czas 00:28
- VAVG 19.01km/h
- VMAX 34.40km/h
- Sprzęt Radon
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka przed "Józefowem"
Niedziela, 28 marca 2010 · dodano: 28.03.2010 | Komentarze 0
trochę po trasie, reszta asfalt
Kategoria Trening
- DST 15.60km
- Teren 13.00km
- Czas 00:51
- VAVG 18.35km/h
- VMAX 32.10km/h
- Temperatura 5.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Błocko
Czwartek, 18 marca 2010 · dodano: 18.03.2010 | Komentarze 0
Totalne błoto, praktycznie nie dało się jechać
Kategoria Trening
- DST 26.05km
- Teren 4.50km
- Czas 01:01
- VAVG 25.62km/h
- VMAX 34.50km/h
- Temperatura 3.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Golanka
Czwartek, 11 marca 2010 · dodano: 11.03.2010 | Komentarze 0
Do Golanki, trochę po lesie i powrót
Kategoria Trening